القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المشاركات

شاهد المزيد
ميلان يتأهل لدوري الابطال ..
Sabah Youssouf 29 مايو 2023
ضمن ميلان التأهيل لدوري أبطال أروبا في الموسم المقبل بفوزه على مضيفه يوفنتوس بهدف أوليفييه جيرو لينهي دوري الدرجة الاولى الايطالي لكرة القدم...
أقراء المزيد
سناك صحي بالشوفان
السناك هو وجبة خفيفة تتناول بين الوجبات الرئيسية, ويمكن أن يكون عبارة عن أي نوع من الطعام الذي يتم تناوله بكميات صغيرة مثل الفواكه , الخضروا...
أقراء المزيد
ريال مدريد
Sabah Youssouf 22 مايو 2023
 ريال مدريد (Real Madrid) هو نادي كرة قدم وهو من النوادي العظيمة ولديه شعبية كبيرة في جميع انحاء العالم وقد تم تأسيسه في عام 1902 ولقد حقق ا...
أقراء المزيد
باريس سان جيرمان
Sabah Youssouf 22 مايو 2023
 باريس سان جيرمان (Paris Saint-Germain) هو نادي كرة قدم فرنسي محترف يقع مقره في العاصمة باريس. تأسس النادي في عام 1970 بعد دمج ناديين سابقين...
أقراء المزيد
نزار قباني
Sabah Youssouf 22 مايو 2023
 نزار قباني (1923-1998) هو شاعر ودبلوماسي سوري مشهور. ولد في دمشق، ودرس في الجامعات الأمريكية والبريطانية. عمل في الخارجية السورية وشغل عدة ...
أقراء المزيد
آيس كريم صحي
 يمكن تحضير الآيس كريم الصحي باستخدام مكونات صحية مثل الفواكه الطازجة والحليب الخالي من الدسم والسكر البديل، مثل الستيفيا أو العسل. يمكن صنع...
أقراء المزيد
التمور
Sabah Youssouf 20 مايو 2023
 تحتوي التمور على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم.  ومن فوائدها الرئيسية: 1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تحت...
أقراء المزيد